毕节专升本复习冲刺阶段怎么保持好的状态？

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专升本复习冲刺阶段怎么保持好的状态？

一、给自己积极的心理暗示，多学几分钟，分数多几分，相信自己能考上。

二、制定每日计划，没完成计划给自己惩罚或者让别人惩罚自己。

三、尽可能在图书馆和自习教室这种环境中学习，人的行为会受到自身与环境的交互影响，在一个充满竞争的环境中有助于提升动力。进自习室前告诉自己进去以后不去胡思乱想，认真完成学习计划。

四、换种方式学习。如果是记得比较多的科目，那你可以尝试到图书馆外面或者课室读出声来或者背诵，强迫自己集中注意力；如果是理科专业，那就做题，把课本上的例题学懂吃透。

五、学习时制造一种沉浸感，保持思考，会让人专注其中。做题当做考试现场，想想以前自己考试时，面对那种有点难度题目，自己解题时那种思考的状态.此时时间会过的很快，人也不会关心其他事，很多时候看不进书，就在于不太看的懂，所以心理上产生这种看不进书的状态。

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